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● 2025.03.15
スポーツジムにはさまざまな種類があり、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。それぞれの魅力を知ることで、自分にぴったりのジムが見つかるでしょう。そこで本記事では、代表的なスポーツジムの種類を紹介し、選び方のポ ･･･[続きを読む]
● 2025.02.15
24時間営業のスポーツジムは、忙しいライフスタイルの人にとって魅力的な選択肢です。時間に縛られず、自分のペースでトレーニングできるメリットがあります。そこで本記事では、24時間営業のジムに向いている人の特徴と、ほかのスポ ･･･[続きを読む]
● 2025.01.15
スポーツジムに通ってみたいけれど、どこを選べばいいのか分からないという初心者の方に向けて、ジム選びのポイントを解説します。初心者にとって一番大切なのは、自分の目的に合ったジムを見つけることです。そこで本記事では、初心者が ･･･[続きを読む]
● 2024.12.15
ベンチプレスでの重量を増やすことは、多くのトレーナーにとって大きな目標です。しかし、ただ重いウェイトを上げ続けるだけでは効果的な進歩は難しいでしょう。そこで本記事では、ベンチプレスのパフォーマンスを向上させるための具体的 ･･･[続きを読む]
● 2024.11.20
会社名 B-line!（ビーライン）秋田 住所 秋田県秋田市保戸野通町5-33 2階 電話番号 018-827-5445 フィットネスジムに通いたいけど「続けられるか不安」「料金が高い」などの悩みがある秋田市周辺の女性に ･･･[続きを読む]
● 2024.11.15
スポーツジムでのトレーニング後にサウナを利用する人が増えています。その理由は、運動後の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで疲労回復を助ける効果があるためです。また、ジムでのトレーニングとサウナ利用は、効率的な体づくり ･･･[続きを読む]
● 2024.11.15
会社名 秋田ノーザンハピネッツ パフォーマンスジム The Factory 住所 秋田県秋田市東通2丁目3-1 秋田ノーザンハピネッツ パフォーマンスジム The Factoryは、秋田県秋田市に拠点を置くジムです。地元 ･･･[続きを読む]
● 2024.11.1
会社名 カーブスひろおもて 住所 秋田県秋田市広面字鍋沼５−１ 電話番号 018-853-9081 「カーブスひろおもて」は、秋田市にある女性専用フィットネスジムです。2020年に上場した株式会社カーブスホールディングス ･･･[続きを読む]
● 2024.10.21
店名 ワールドプラスジム 能代店 住所 秋田県能代市寺向９１ TEL 0185-52-6868 営業時間 24時間年中無休 アクセス 電車やバスの場合 1. 東能代駅出口から能代方面に向かい徒歩約21分、道なりに進みます ･･･[続きを読む]
● 2024.10.15
スポーツジムでの運動・トレーニングは、健康維持やストレス発散に有効な方法の一つです。しかし、誤った知識や対策を怠ることによってケガをしては本末転倒です。そこで今回は、ジムトレーニングで発生しやすいケガや、その予防策に焦点 ･･･[続きを読む]
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