会社名　カーブスひろおもて
住所　秋田県秋田市広面字鍋沼５−１
電話番号　018-853-9081

「カーブスひろおもて」は、秋田市にある女性専用フィットネスジムです。2020年に上場した株式会社カーブスホールディングスが運営しており、全国に約2,000店舗展開しています1回30分のプログラムで無理なく身体を動かすことができ、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。今回はそんなカーブスひろおもてについて、特徴や魅力を紹介します。

女性専用のフィットネスジム

カーブスひろおもては、秋田市にあるフィットネスジムです。最大の特徴は、女性専用ということです。

一般的に、女性は太りやすいといわれています。年齢を重ねるごとに、体形が気になって「昔の服が着られなくなった」「外見に自信がもてない」と悩む方も多いことでしょう。

その原因は筋肉の減少にあります。筋肉は脂肪を燃やす役割を担っていますが、その筋肉の量は年齢と共に低下していきます。

そんな中でウォーキングを試みている方もいるかもしれません。しかし、ウォーキングは効果を感じづらいことから、継続するのが難しいものです。

そこで、カーブスひろおもてでは、女性でも気軽に通える1回30分のプログラムを提案しています。美容と健康に焦点を当ててトレーニングを行っており、女性専門のコーチが丁寧にサポートしています。

同年代の仲間たちがたくさん通っているため、楽しく健康的に痩せることができます。

予約なしで自分のペースで通える

カーブスひろおもては日曜日と祝日が定休日となっており、それ以外の平日や土曜日であれば予約なしでいつでもトレーニングすることができます。着替えも不要となっており、買い物や用事のついでなどに気軽に通えます。

フィットネスジムといえば、ひとりで黙々と運動するというイメージをもつ方もいるかもしれませんが、カーブスひろおもてでは健康運動アドバイザーのコーチによるサポートがいつでも受けられます。

一人ひとりの目標に合わせて、運動サポートや食事のアドバイスを行っています。正しい運動の仕方や機械の使い方が学べるので、しっかりと筋肉をつけることができます。女性専用のフィットネスクラブなので、どんなことでも気軽に相談できる環境が整っています。

ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果

カーブスひろおもてでは、カーブス独自の運動プログラムを実施しています。1回あたり30分なので、無理なく続けられます。

30分のプログラムの中で「有酸素運動」「筋力運動」「柔軟運動」の3つの運動に取り組みます。これらの3つの運動を組み合わせることで、単にウォーキングを30分行うときと比べて3倍の脂肪燃焼効果があるとされています。

2022年に医師を対象とした調査によると、98％の医師がカーブスのプログラムをおすすめしています。医師からのお墨付きがあるとおり、カーブスに通う方の多くが高い脂肪燃焼効果を実感しています。

実際に、56歳のカーブス会員は体重20キロ減を達成しています。また、ダイエット効果だけでなく、血糖値を下げるなど、健康的な身体作りにも役立ちます。

専門知識と経験が豊富な女性専用のコーチ

カーブスひろおもてには、女性専用のコーチが常駐しています。一人ひとりの体力や健康状態、悩みに合わせて最適なサポートを行っています。個別のアプローチによって、運動初心者の方や久しぶりに運動する方でも安心して取り組めます。

なお、カーブスのコーチは、運動学の専門知識を有しています。さまざまな健康課題に対応した経験をもっており、科学的根拠に基づいたアドバイスが可能です。

また、トレーニングの指導はもちろんですが、心理的なサポートにも力を入れています。目標を達成するためのモチベーション維持や挫折感を味わったときのはげましなど、会員が無理なく運動を続けられるように応援しています。

さらに、カーブスひろおもてのサービスは、一度きりに留まりません。定期的なフォローアップを通して、随時会員の進捗状況を確認しています。これによって、適切な時期にプログラムを調整したり、新たな目標を設定したりすることが可能です。

業界初の顧客満足度10年連続No.1

サービス産業生産性協議会による調査の結果、カーブスはフィットネス業界において初の顧客満足度10年連続No.1を達成しています。カーブス会員の多くが「本当に痩せられた」「こんなに続けられたのは初めて」と高評価を博しています。

置き換えや食事制限といったダイエット方法は継続が難しいものです。とくに、ひとりで続けるのは困難でしょう。

一方、カーブスひろおもてであれば、コーチによる丁寧な指導が受けられるので、飽きずに続けられます。実際に、カーブス会員の97.7％がカーブスに通い続けています。

同じ目標をもつ仲間との温かいコミュニティ

カーブスひろおもてには、10代から80代まで幅広い年齢層の会員が通っています。会員の多くは運動が苦手であったり、運動経験がなかったりしましたが、現在では楽しく一生懸命に運動に取り組んでいます。

カーブスひろおもては女性だけのプライベートな環境であることから、運動中の不安や緊張が軽減されます。その結果、集中してトレーニングに打ち込むことができます。

また、同じ目標をもつ仲間との交流は、モチベーションアップに貢献します。新たな友人と出会うことができるため、社会的なつながりも広がることでしょう。

このような仲間との温かいコミュニティによって、単にダイエットに役立つだけでなく、心身の健康を向上させることができます。健康的な身体作りと合わせて、精神的な満足度や社会的充足感を得られる点がカーブスの最大の魅力といえるでしょう。

自宅でカーブスの運動ができる

カーブスでは、新プランとして「おうちでカーブス」というサービスを提供しています。おうちでカーブスとは、自身のスマートフォンやタブレットを使ってカーブスの運動ができるサービスのことです。

1回の運動は6分から始めることができ、好きな時にいつでも運動に取り組めます。カーブスの店舗に通うのが難しい方はもちろん、店舗でのトレーニングとの併用もおすすめです。

おうちでカーブスは月額制を採用しており、コースによって支払額は異なります。月に何度利用しても5,720円（税込）～6,820円（税込）となっており、店舗と両方利用する場合は8,800円（税込）とお得に利用できます。

なお、おうちでカーブスも店舗と同様に、予約なしで利用することができます。女性コーチが画面越しに運動をサポートする生放送メニューもありますが、いずれも予約不要で参加できます。理学療法士が監修した運動なので、マンションでも安心して取り組めます。

Web上で健康・運動・食に関する情報共有

カーブスでは、公式サイト上に健康・運動・食に関するWebマガジンを掲載しています。フィットネスや栄養、メンタルヘルスなど、幅広いトピックスを取り扱っています。

中でも食事に関する記事は、管理栄養士監修のもとで作成しており、日々の献立に役立てられます。ダイエット中の食事や一日の摂取カロリーの目安などを参考にしてトレーニングに取り組むことで、より高い効果を発揮できることでしょう。

まとめ

今回は、秋田市にあるフィットネスクラブ「カーブスひろおもて」について紹介しました。カーブスひろおもては女性専用となっており、10代から80代までの幅広い年齢層が通っています。カーブスひろおもての特徴は、1回30分のプログラムを提供しているということです。30分の中で、有酸素運動・筋力運動・柔軟運動の3つの運動に取り組みます。単にウォーキングだけする場合と比べて、3倍の脂肪燃焼効果があるとされています。カーブス独自の運動プログラムは、医師からの推薦も受けており、運動が苦手な方でもしっかりと効果を実感できます。そんなカーブスひろおもてが気になる方は、まずは気軽に問い合わせてみましょう。

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