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● 2024.12.15
ベンチプレスでの重量を増やすことは、多くのトレーナーにとって大きな目標です。しかし、ただ重いウェイトを上げ続けるだけでは効果的な進歩は難しいでしょう。そこで本記事では、ベンチプレスのパフォーマンスを向上させるための具体的 ･･･[続きを読む]
● 2024.11.20
会社名 B-line!（ビーライン）秋田 住所 秋田県秋田市保戸野通町5-33 2階 電話番号 018-827-5445 フィットネスジムに通いたいけど「続けられるか不安」「料金が高い」などの悩みがある秋田市周辺の女性に ･･･[続きを読む]
● 2024.11.15
スポーツジムでのトレーニング後にサウナを利用する人が増えています。その理由は、運動後の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで疲労回復を助ける効果があるためです。また、ジムでのトレーニングとサウナ利用は、効率的な体づくり ･･･[続きを読む]
● 2024.11.15
会社名 秋田ノーザンハピネッツ パフォーマンスジム The Factory 住所 秋田県秋田市東通2丁目3-1 秋田ノーザンハピネッツ パフォーマンスジム The Factoryは、秋田県秋田市に拠点を置くジムです。地元 ･･･[続きを読む]
● 2024.11.1
会社名 カーブスひろおもて 住所 秋田県秋田市広面字鍋沼５−１ 電話番号 018-853-9081 「カーブスひろおもて」は、秋田市にある女性専用フィットネスジムです。2020年に上場した株式会社カーブスホールディングス ･･･[続きを読む]
● 2024.10.21
店名 ワールドプラスジム 能代店 住所 秋田県能代市寺向９１ TEL 0185-52-6868 営業時間 24時間年中無休 アクセス 電車やバスの場合 1. 東能代駅出口から能代方面に向かい徒歩約21分、道なりに進みます ･･･[続きを読む]
● 2024.10.15
スポーツジムでの運動・トレーニングは、健康維持やストレス発散に有効な方法の一つです。しかし、誤った知識や対策を怠ることによってケガをしては本末転倒です。そこで今回は、ジムトレーニングで発生しやすいケガや、その予防策に焦点 ･･･[続きを読む]
● 2024.09.30
フィットイージー秋田広面店は、最新のマシンで思う存分トレーニングできるスポーツジムです。音楽と映像に合わせて体が動かせるフィットイージーならではのサービスもあり、楽しみながらストレス発散できます。 また、ラウンジでは無料 ･･･[続きを読む]
● 2024.09.15
スポーツジムを選ぶ際に「いろんな種類があって違いがわからない」と困る人は多いです。スポーツジムには、大きく分けて「パーソナルジム」と「フィットネスジム」の2種類があります。本記事では、それぞれの違いやメリット・デメリット ･･･[続きを読む]
● 2024.08.15
スポーツジムは、ダイエット目的で通う人も多くみられます。しかし、思ったように体重が落ちない、体が引き締まらないという悩みを抱える人も少なくありません。そこで有効なのが、パーソナルジムで実施している食事指導つきトレーニング ･･･[続きを読む]
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