カテゴリー：「スポーツジムコラム」一覧
これから運動を始めようという方の中には、スポーツジムに通うかフィットネスクラブに通うかで迷われたことのある方も多いと思います。今回は、スポーツジムとフィットネスクラブの違いを説明します。両者の違いを知ることで、どちらがよ ･･･[続きを読む]
ダイエットは自宅でも可能ですが、より効果的にダイエットしたい方は、スポーツジムでのダイエットがおすすめです。ここでは、スポーツジムでダイエット効果が期待できる理由について説明します。ダイエットをしたいけれど方法がわからな ･･･[続きを読む]
初めてスポーツジム通いをはじめる人は、必要な服装や持ち物をチェックしておきましょう。今回の記事では、トレーニングする際のウェアやシューズ、プールを利用する際の水着、スポーツジムに持参すると便利な持ち物、女性の方が持ってい ･･･[続きを読む]
近年では、パーソナルトレーニングジムに通う方が増えており、SNSなどでも注目を集めています。ジムの店舗数も増えてきていますが、トレーニングの内容や料金はさまざまです。さまざまなジムがあってどこに通えばいいのかわからず、悩 ･･･[続きを読む]
スポーツジムというと、会員になって月額料金などを支払いながら通うイメージがありますよね。しかし、秋田には会員にならなくても、通うことができるスポーツジムがあるのです。どのようなジムなのか、その特徴について詳しく紹介します ･･･[続きを読む]
スポーツジムにはさまざまな種類がありますが、種類によってフィットネスの質や満足度が異なることを知らない方も多いのではないでしょうか。どのスポーツジムであっても利用するときには費用がかかるため、ジムの選び方は重要なポイント ･･･[続きを読む]
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